06.03.2026
Harran Üniversitesi’nden Hizmet İçi Eğitim: Öfke Kontrolü ve Anda Kalma
Harran Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından, bireylerin meslek hayatında karşılaştıkları stres, öfke ve duygusal yıpranma süreçlerini daha sağlıklı yönetebilmelerine katkı sağlamak amacıyla “Öfke Kontrolü ve Anda Kalma” başlıklı hizmet içi eğitim programı düzenlendi.
06 Mart 2026 tarihinde Şanlıurfa Polis Evi’nde gerçekleştirilen eğitim, Uzman Psikolog Fatma Ece Ateş’in katılımıyla yapıldı. Programda; öfke anında bilişsel süreçlerin işleyişi, anda kalma ve dikkat odaklama teknikleri, nefes ve farkındalık egzersizleri ile stresli durumlarda kontrollü tepki geliştirme yöntemleri ele alındı.
Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği eğitimde, özellikle mesleki stresin bireysel performans ve psikolojik iyi oluş üzerindeki etkilerine dikkat çekilirken, öfke kontrolünün hem iş yaşamında hem de sosyal ilişkilerde kritik bir beceri olduğu vurgulandı.
Uygulamalı anlatımlar ve interaktif yöntemlerle gerçekleştirilen eğitim programı, katılımcıların günlük yaşamda kullanabilecekleri pratik teknikler kazanmasını sağladı.
Harran Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü, toplumun farklı kesimlerine yönelik farkındalık ve eğitim faaliyetlerini sürdürmeye devam edeceğini belirtti.
