Harran Üniversitesinde “Stres ve Öfke Yönetimi” Eğitimi Gerçekleştirildi

Üniversitemiz, öğrenci ve personelinin kişisel gelişimine ve psiko-sosyal iyilik hâline katkı sunmaya devam ediyor. Bu kapsamda, Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı ile Şanlıurfa Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu iş birliğiyle düzenlenen “Stres ve Öfke Yönetimi” eğitimi yoğun bir katılımla tamamlandı.

Stresle Başa Çıkma ve Öfke Kontrolü Ele Alındı
Şanlıurfa Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu Öğretim Görevlisi Dr. Yusuf Taha Okan tarafından verilen eğitimde; stresin bireyler üzerindeki fizyolojik ve psikolojik etkileri detaylı bir şekilde incelendi. Dr. Okan, katılımcılara günlük yaşamda ve iş hayatında karşılaşılan stres faktörleriyle başa çıkma yöntemleri ile öfke kontrolünü sağlamaya yönelik temel yaklaşımlar hakkında önemli bilgiler aktardı.

Farkındalık ve İyilik Hâli Ön Planda
Eğitimin temel amacı, katılımcıların stres ve öfke anlarını daha sağlıklı yönetebilmelerini sağlamak ve bu konudaki farkındalıklarını artırmak olarak belirlendi. Üniversite yönetimimiz, akademik ve idari personelin yanı sıra öğrencilerin de ruhsal sağlığını ve bireysel gelişimini destekleyen bu tür eğitim faaliyetlerine büyük önem verdiklerini vurguladı.